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TAO INSTITUT
Roland Neumann
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Yoga Kurse im Tao Institut in Dortmund - Brackel.

Rücken-Yoga - Einsteiger-Workshop:

19. März 2017, Sonntag von 10-13 Uhr.

Kursgebühr: 50,00 Euro.

Für mehr Informationen und zur Anmeldung

klicken Sie hier:  http://www.tao-dortmund.de

Nach dem Einsteiger-Seminar kannst Du mit dem Erwerb einer Yoga-10er-Karte in die laufenden Rücken-Yoga-Kurse einsteigen. Die 10er-Karte kostet 150,00 EUR und ist 4 Monate gültig.

Veranstaltungsort: Tao Institut - 44309 Dortmund-Brackel - Balstertr. 58 - Telefon 0231 - 92.52.297

In diesem Kurs üben wir einfach zu erlernende, aber sehr wirkungsvolle Übungen gegen Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden.

Einen zentralen Kursschwerpunkt bilden die Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur.

Wir trainieren gleichzeitig die Beweglichkeit, Elastizität und Kraft der Muskulatur.

Eine regelmäßige Übungspraxis fördert die innere Balance und bewirkt eine aufrechtere Körperhaltung.

Die damit verbundene,  intensivere Körperwahrnehmung und Konzentration die auf den Atemvorgang unterstützt die Fähigkeit zur Entspannung.

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Qigong, Yoga und Meditation sind seit Jahrhunderten praktizierte Übungswege zur Gesundheit und zur Entwicklung von Körper, Energie und Geist.

Das umfangreiche System der Körper-, Atem-, Konzentrations- und Entspannungsübungen trainiert gleichzeitig Kraft und Flexibilität, Konzentration und die Fähigkeit zur Entspannung.

Ein altes Sprichwort sagt: „Du bist so gesund wie Deine Wirbelsäule.“

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Meine Angebote:

Einsteiger-Workshops

Regelmäßige Abendkurse

Spezielle Kurse für Senioren

Training für private Kleingruppen

Individuelle Einzelstunden

Training in Ihrer Firma

Gesundheitscoaching  

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